Ингредиенты:
Куриный фарш – 400 г
Овсяные хлопья – 2 ст. л.
Зелёный чеснок – ¼ пучка
Зелёный лук – ¼ пучка
Яйцо – 1 шт.
Панировочные сухари – 3 ст. л. + для обсыпки
Растительное масло – 2 ст. л.
Соль – по вкусу
Вода – 70 мл
Приготовление:
Смешайте фарш, яйцо, воду и соль. Добавьте овсяные хлопья и сухари, перемешайте. Введите нарезанную зелень, оставьте на 20 минут. Сформируйте котлеты, обваляйте в сухарях, обжарьте в мультиварке по 10 минут с каждой стороны.
Подача:
Подавайте с гречкой, картофельным пюре или овощным салатом. Котлеты подходят для питания при ХПН, подагре и преддиабете.
Рекомендуем также:
Растительное молоко
Крем-суп
Хлеб на соде и кефире
Адаптированный хлеб для ХПН 3Б
Диетические оладьи
Фруктовая пастила из яблок и банана
Пшённая каша с яблоком в мультиварке
Овсяные вафли с морковью и укропом
Запечённое филе индейки с овощами
Гречка по-купечески в мультиварке