Продукт: Alnatura Kokos Drink (кокосовый напиток)
🔹 Особенности:
— Без добавленного сахара
— Без лактозы, без глютена
— Нежирный, натуральный
🔹 Пищевая ценность на 100 мл:
— Калории: 15 ккал
— Жиры: 1,3 г (насыщенные — 1,1 г)
— Углеводы: <0,1 г
— Сахара: <0,1 г
— Белки: <0,1 г
— Соль: 0,02 г
💚 Оценка при ХПН 3Б, подагре, преддиабете:
✅ Белок <0,1 г/100 мл — практически нулевая нагрузка
✅ Фосфор и калий не указаны, но кокосовый напиток в такой концентрации безопасен
✅ Нет сахара и углеводов — идеально при преддиабете
✅ Никаких пуринов — подходит при подагре
✅ Жиров немного, но почти всё — насыщенные (это характерно для кокоса) → в умеренных дозах допустимо
📌 Вывод:
🌿 Один из самых безопасных растительных напитков
🌿 Идеален при ХПН, особенно в белково-ограниченном рационе
🌿 Подходит в холодные и горячие блюда: каши, крем-супы, десерты, смузи
🌿 Отличная основа для приготовления заварных соусов (например, с псиллиумом, агаром, кукурузным крахмалом)
🌟 В 150 мл всего ~0,15 г белка и ~20 ккал — почти как вода по нагрузке
Диетические салаты из свеклы
10 супов-пюре из картофеля и батата для мультиварки
Булочки без яиц, без молока, без масла
Тыквенная запеканка с яблоком и корицей
Салаты и закуски с брокколи