| Гречневые вафли |
Полезного завтрака при преддиабете |
Низкий ГИ гречки, сытность, простота |
|
 |
| Банановые кексы |
Полезного перекуса или десерта |
Натуральная сладость без сахара, мягкая текстура |
|
|
| Чапати (лепешки) |
Гарнира к основным блюдам (например, к котлетам) |
Простота, только мука и вода, клетчатка |
Содержит глютен (если это критично) |
|
| Пицца на цветной капусте |
Низкоуглеводного варианта пиццы или основы для закусок |
Максимально низкое содержание углеводов, нейтральный вкус |
Требует тщательного отжимания |
|
| Булочка с клетчаткой |
Создания формата бургера с полезной начинкой |
Высокое содержание клетчатки, сытность |
Самая высокая углеводная нагрузка среди основ |
|
| Пицца на батате |
Разнообразия, если нравится вкус батата |
Богата витаминами, плотная текстура |
Специфический сладковатый вкус, средние углеводы |
|
| Мини-муравейники |
Редкого праздничного десерта |
Психологическое удовлетворение от десерта |
Самый сложный для контроля сахара, требует модификаций для подагры |
|