Имя автора: Kapitan

Вторые блюда из риса

Индийский рис с зеленью — базовый гарнир по-индийски

Макаронные изделия

Паста с цукини, лимоном и мятой

Вторые блюда из риса

Индийский рис с дайконом — лёгкий повседневный вариант

ПП десерты

Сладкие бутерброды с рикоттой и бананом: держим баланс

Овощные салаты

Салат из пекинской капусты с огурцом — 3 способа заправить

Вторые блюда из риса

Рис с тушеными кабачками и морковью — 3 способа приготовить нежнее

Рыбные вторые блюда

Паровые диетические котлеты из трески с морковью и рисовой мукой

Десерты

Яблоки в аэрогриле

Овощные супы

Адаптированный борщ с дайконом вместо картошки за 40 минут

Фруктовые салаты

Салаты с грушей: 10 вариантов для спокойного меню

Овощные салаты

Картофельный салат с лимонной заправкой — максимум объёма за минимум денег

Эмпанадос

Эмпанадас с яблоком и корицей —

Блины

Китайские блинчики цзянь бин

Вторые блюда из риса

Chelo без масла (адаптация)

Разное

Бутерброды с горбушей

Запеканки

Lanttulaatikko — финская запеканка из брюквы

Вторые блюда из риса

Baghali Polo: ароматный иранский рис с зелёными бобами и травами

Овощные блюда

10 блюд из картофеля из разных кухонь мира

Блины

Блинчик цзяньбинь с яйцом — простой домашний вариант

Вторые блюда из риса

Ризотто по-милански

Запеканки

Кабачково-рисовая запеканка

Томатные соусы

Соус Маринара — итальянская классика

Булочки

Булочки без яиц, молока и масла: неслжно в готовке, но очень вкусно

Десерты

10 международных блюд с яблоками (для истинных гурманов )

Вторые блюда из риса

Adas polo — персидский рис с чечевицей

Овощные закуски

Салат с баклажанами, адаптированный при ограничениях в питании

Овощные блюда

Aloo curry — Индия — мягкое карри с картофелем

Овощные супы

Капустный суп с рисом и укропом (для истинных гурманов )

Пироги

Тесто на сухих дрожжах в хлебопечке

Десерты

Яблочно-морковное пюре: витаминный десерт для специального диетического стола

Овощные блюда

Вкусное Пюре из Батата (Бразильский секрет)

Овощные супы

Золотой Суп-пюре с капустой и имбирем: настоящая классика