Имя автора: Kapitan

Гарниры, Завтраки

Булгур с луком и куркумой при диете

Овощные супы

Боннский суп для похудения

Овощные салаты

Бюджетный салат на новогодний стол

Тесто

Тесто для пончиков и пирожков

Овощные закуски

Хрустящий Морковный релиш с кабачком и яблоком: Рецепт без варки (№1)

Пироги

Влажный морковный пирог при контроле калия и фосфора

Оладьи

Mücver — Турция — кабачковые оладьи с йогуртом

Разное

Как подать блюда, чтобы удивить: 6 Секретов фуд-стилиста для диеты (№1)

Тесто

Тесто для тарталеток

Соусы и заправки

Классический домашний майонез

Завтраки

Тёплый паровой омлет с зеленью: в пароварке и Вафельнице (№1)

Шарлотка

Шарлотка на кефире

Разное

Соус с чесноком и авокадо

Запеканки

Студенческий микс (запеченный картофель с овощами и белком)

Соусы и заправки

Диетическая заправка 1000 островов: рецепт для блендера (№1)

Чуррос

Сладкие чурросы из псевдомуки с мандаринами и яблоками

Овощные супы

Суп-пюре из кабачков и зелени

Овощные супы

Суп с дайконом и грибами

Запеканки

Запеканка с тунцом

Овощные блюда

Запечённые овощи с сыром: ароматная нежность в аэрогриле или духовке

Запеканки

Запеканка из сельдерея и моркови под сыром

Чуррос

Заварное тесто для чуррос (диета)

Закуски из бобовых

Паштет из красной чечевицы: «Коралловая намазка» (№1)

Лепешки

Шотландский баннок, приготовленный из овсяной муки

Овощные салаты

Тёплый салат из кабачков и лука

Десерты

Зефир на агаре и белке с эритритом

Вторые блюда, Вторые блюда из риса

Зерешк-поло: рис с барбарисом

Супы

Томатный суп с рисовой вермишелью: легкая идея для вашего стола

Запеканки

Капустная запеканка с адыгейским сыром в мультиварке (№1)

Мясные закуски

Запеченная говядина с йогуртовым соусом: Блюдо для гостей (№1)

Овощные закуски

Жареные баклажаны с чесноком и майонезом

Запеканки

Запеканка из яблок и сельдерея в сметане: Осенний десерт (№1)