Чуду с сыром в пиццамейкере: 30 мин, 621 ккал на порцию

Ингредиенты
- Мука пшеничная — 500 г
- Вода — 250 г
- Соль — 5 г
- Масло растительное — 30 г
- Сыр сулугуни — 400 г
- Яйца — 100 г
- Петрушка — 50 г
📊 Пищевая ценность (на 100 г)
| 🥩 Белки: | 11.1 г | 🥑 Жиры: | 10.8 г |
| 🍞 Углеводы: | 26.3 г | 🔥 Калории: | 248.6 ккал |
| 🍌 Калий: | 140.4 мг | 🐟 Фосфор: | 189.1 мг |
| 🧬 Пурины: | 15.8 мг (Низкий) | ||
| 🩸 ГИ: | 84 (Высокий) | ||
*Данные рассчитаны по справочнику Скурихина (БЖУК, калий, фосфор) и международной базе GI.

Приготовление
- В глубокой миске смешайте муку, воду, соль и растительное масло. Замесите тесто до однородной консистенции. Оставьте его отдыхать на 20 минут.
- Тем временем натрите сыр сулугуни на крупной терке. Добавьте к нему одно яйцо и мелко нарезанную петрушку. Тщательно перемешайте начинку.
- Разделите тесто на равные части. Каждую часть раскатайте в тонкий круглый пласт.
- На одну половину каждого круга выложите начинку из сыра и петрушки, накройте второй половиной теста и аккуратно защипните края.
- Разогрейте пиццамейкер и выпекайте каждое чуду по 5-7 минут до золотистой корочки.
- Подавайте горячими, можно с соусом по вкусу.
Можно ли замораживать и как хранить
Чуду с сыром можно замораживать. Для этого сначала дайте им полностью остыть, затем заверните каждое чуду в пищевую пленку и сложите в морозильную камеру. Перед разогревом в пиццамейкере или духовке разморозьте чуду в холодильнике. В холодильнике уже приготовленные чуду можно хранить до 3 дней в герметичном контейнере.
Советы для студентов
Если у вас нет много времени или инструментов, вы можете приготовить чуду на одной сковороде. Просто обжарьте их на среднем огне с обеих сторон до золотистой корочки. Используйте минимум посуды: одну миску для теста и одну для начинки. Это сэкономит время на уборку.
Попробуйте приготовить Чуду с сыром в пиццамейкере — это блюдо станет вашим любимым!
Полезные ссылки
- Больше рецептов для здоровья в нашем разделе правильного питания.
- Узнайте секреты кулинарии на Гастрономъ.