Вторые блюда из птицы

Вегетарианские котлеты с кабачком и овсяными хлопьями

Рыбные вторые блюда

Паровые диетические котлеты из трески с морковью и рисовой мукой

Вторые блюда из мяса

Нежные тефтели из кролика с бататом в легком сметанном соусе

Десерты

Яблоки в аэрогриле

Овощные супы

Адаптированный борщ с дайконом вместо картошки за 40 минут

Фруктовые салаты

Салаты с грушей: 10 вариантов для спокойного меню

Овощные салаты

Салат из кабачков и огурцов — 4 диетических варианта без майонеза и уксуса

Овощные салаты

Картофельный салат с лимонной заправкой — максимум объёма за минимум денег

Лепешки

Алу паратха в духовке — индийская лепёшка с картофелем, 2 версии без жарки

Овощные салаты

Турецкий салат «Гавурдаг»

Вторые блюда из риса

Персидский плов Albaloo polo

Эмпанадос

Эмпанадас с яблоком и корицей —

Овощные салаты

Фруктовый салат с сельдереем

Овощные супы

Свекольник адаптированный (с кабачком)

Овощные салаты

Витаминный салат

Вторые блюда из риса

Chelo с зирой

Блины

Китайские блинчики цзянь бин

Вторые блюда из риса

Chelo без масла (адаптация)

Вторые блюда из риса

Chelo без корочки (диетический вариант)

Разное

Бутерброды с горбушей

Запеканки

Lanttulaatikko — финская запеканка из брюквы

Вторые блюда из риса

Baghali Polo: ароматный иранский рис с зелёными бобами и травами

Завтраки

Быстрый бургер для домашнего перекуса

Овощные салаты

10 кабачковых салатов —

Овощные блюда

10 блюд из картофеля из разных кухонь мира

Блины

Блинчик цзяньбинь с яйцом — простой домашний вариант

Макаронные изделия

Спагетти с чесночным маслом

Вторые блюда из риса

Ризотто по-милански

Запеканки

Кабачково-рисовая запеканка

Овощные закуски

10 закусок с капустой: быстрые и гостевые варианты

Вторые блюда из риса

Как готовить персидский рис Ширин Поло

Томатные соусы

Соус Маринара — итальянская классика