низкокалорийные рецепты

Салаты и Закуски

Американский салат Уолдорф — вкус, который не бьёт по кошельку

Салаты и Закуски

Американский салат Коул Слоу — минимум затрат — максимум вкуса

Запеканки, Овощные блюда

Необыкновенно вкусный овощной гратен со цветной капустой — просто, бюджетно и очень вкусно

Пицца, ПП

Начинка для пиццы — нежирная рыба, кабачок и укроп всего на 54.8 ккал

Блюда из трески, Рыбные вторые блюда

Треска по-венгерски с паприкой всего на 112.0 ккал

Вторые блюда

Белковые котлетки ПП на пару

ПП десерты, Фруктовые закуски

Клубничный трайфл в стаканчиках с лёгким кремом всего на 197.6 ккал

Салаты и Закуски

Салат с тунцом, яйцом и каперсами

Вторые блюда из птицы

Куриные котлеты с овсянкой и болгарским перцем в мультиварке

Рыбные вторые блюда

Рыбные биточки из минтая в грилльнице

Разное, Рыбные вторые блюда

Диетические рыбные котлеты без жарки в грилльнице

Рыбные вторые блюда

Рыбные биточки из хека в грилльнице

Рыбные вторые блюда

Облегчённое блюдо из форели в грилльнице

Салаты и Закуски

Дайкон с капустой и кунжутным маслом всего на 148.3 ккал

Супы

Борщ легкий ПП

Салаты и Закуски

Инсалата Капрезе

Салаты и Закуски

Тёплый салат с кабачком, картофелем и морковью

Овощные блюда

Итальянская кухня: рецепт баклажаны запечённые с моцареллой и томатами

Салаты и Закуски

Тёплый салат с тыквой, рисом и клюквой

Салаты и Закуски

Картофельный салат по-итальянски (Insalata di Patate)

Салаты и Закуски

Турецкий салат из помидоров и огурцов (Domates Salatası)

Салаты и Закуски

Итальянский салат с тунцом и фасолью (Insalata di Tonno e Fagioli)

Овощные закуски

Чао цин цай

Салаты и Закуски

Боул с рисом, авокадо и овощами

Салаты и Закуски

Боул с кускусом и авокадо

Салаты и Закуски

Тёплый салат с кабачком, баклажаном и картофелем

Ягодные соусы

Брусничный соус