Лепешка из дрожжевого теста в пиццамейкере

Лепешка из дрожжевого теста в пиццамейкере: быстро и доступно

Лепешка из дрожжевого теста в пиццамейкере

Лепешка из дрожжевого теста в пиццамейкере — это удивительно простое и универсальное блюдо, которое идеально подходит для завтрака, обеда или ужина. Это блюдо пришло к нам из средиземноморской кухни и отличается мягкостью и воздушностью. Готовить лепешку совсем не сложно, и она прекрасно сочетается с любыми дополнениями — от сыра и овощей до мясных начинок. .

Ингредиенты

  • Мука пшеничная — 500 г
  • Вода — 300 г
  • Дрожжи сухие — 7 г
  • Соль — 10 г
  • Сахар — 10 г
  • Масло оливковое — 30 г

📊 Пищевая ценность (на 100 г)

🥩 Белки: 6.9 г 🥑 Жиры: 4.3 г
🍞 Углеводы: 41.5 г 🔥 Калории: 235.2 ккал
🍌 Калий: 134.7 мг 🐟 Фосфор: 85.2 мг
🧬 Пурины: 36.7 мг (Низкий)
🩸 ГИ: 84 (Высокий)

*Данные рассчитаны по справочнику Скурихина (БЖУК, калий, фосфор) и международной базе GI.

Процесс приготовления Лепешка из дрожжевого теста в пиццамейкере

Приготовление

  1. В глубокой миске смешайте муку пшеничную, дрожжи сухие, соль и сахар.
  2. Влейте в смесь теплую воду и добавьте масло оливковое. Замесите тесто, пока оно не станет гладким и эластичным.
  3. Накройте тесто полотенцем и оставьте в теплом месте на 1 час, чтобы оно увеличилось в объеме.
  4. Разогрейте пиццамейкер.
  5. Разделите тесто на две части и раскатайте каждую в круг толщиной около 1 см.
  6. Поместите одну из лепешек в пиццамейкер и выпекайте до золотистой корочки, примерно 5-7 минут.
  7. Повторите процесс с оставшимся тестом.

Можно ли замораживать и как хранить

Лепешки из дрожжевого теста можно замораживать. Для этого остудите их полностью, затем заверните в пищевую пленку и поместите в морозильник. Хранить их можно до трех месяцев. Перед подачей разогрейте в духовке или на сковороде.

Советы для студентов

Если у вас ограничено время и посуда, можно замесить тесто в одной большой миске и использовать пиццамейкер прямо в общежитии. Это уменьшит количество грязной посуды и упростит процесс приготовления.

Попробуйте приготовить Лепешка из дрожжевого теста в пиццамейкере — это блюдо станет вашим любимым!


Полезные ссылки

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх