Лепешка жареная в пиццамейкере

Лепешка жареная в пиццамейкере: быстро и доступно

Лепешка жареная в пиццамейкере

Лепешка жареная в пиццамейкере — это простой и оригинальный способ насладиться домашней выпечкой. Это блюдо родом из восточных стран, где лепешки считаются основным хлебным изделием. Оно не требует особых навыков в кулинарии и готовится очень быстро, поэтому идеально подходит для занятых людей. Лепешка жареная в пиццамейкере может стать отличным дополнением к первым блюдам или просто вкусной закуской. .

Ингредиенты

  • Мука пшеничная — 250 г
  • Вода — 150 г
  • Соль — 5 г
  • Масло оливковое — 30 г
  • Разрыхлитель — 5 г
  • Чеснок — 10 г
  • Зелень свежая (петрушка или укроп) — 20 г

📊 Пищевая ценность (на 100 г)

🥩 Белки: 6.1 г 🥑 Жиры: 7.1 г
🍞 Углеводы: 38.0 г 🔥 Калории: 242.8 ккал
🍌 Калий: 125.1 мг 🐟 Фосфор: 72.4 мг
🧬 Пурины: 21.0 мг (Низкий)
🩸 ГИ: 83 (Высокий)

*Данные рассчитаны по справочнику Скурихина (БЖУК, калий, фосфор) и международной базе GI.

Процесс приготовления Лепешка жареная в пиццамейкере

Приготовление

  1. В глубокой миске смешайте муку пшеничную, соль и разрыхлитель.
  2. Постепенно добавляйте воду, замешивая тесто. Оно должно быть мягким и эластичным.
  3. Оставьте тесто на 15 минут, чтобы оно «отдохнуло».
  4. Тем временем измельчите чеснок и зелень.
  5. Разделите тесто на несколько небольших шариков и раскатайте их в лепешки толщиной около 0,5 см.
  6. Смажьте каждую лепешку оливковым маслом и посыпьте измельченным чесноком и зеленью.
  7. Разогрейте пиццамейкер и выложите в него лепешки.
  8. Жарьте до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 3-4 минуты на каждую сторону.

Можно ли замораживать и как хранить

Лепешки можно заморозить, разложив их в один слой и завернув в пищевую пленку. Храните их в морозильнике до трех месяцев. При необходимости разогревайте на сковороде или в пиццамейкере.

Советы для студентов

Если времени маловато, можно приготовить тесто заранее и хранить его в холодильнике до 24 часов. Для быстрого приготовления на одну сковороду используйте минимальное количество масла, чтобы не было много грязной посуды.

Попробуйте приготовить Лепешка жареная в пиццамейкере — это блюдо станет вашим любимым!


Полезные ссылки

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх