Лепешка ржаная в пиццамейкере

Лепешка ржаная в пиццамейкере: 30 мин, 247 ккал на порцию

Лепешка ржаная в пиццамейкере

Лепешка ржаная в пиццамейкере — это простой и вкусный способ приготовить домашний хлеб. Это блюдо пришло к нам из традиционной русской кухни, где ржаной хлеб всегда был на почетном месте. Поскольку ржаная мука содержит меньше глютена, чем пшеничная, лепешка получается более плотной и насыщенной. Это изделие можно приготовить быстро и без особых усилий, поэтому оно идеально подойдет для тех, кто ценит домашнюю выпечку и не хочет тратить много времени на ее приготовление. .

Ингредиенты

  • Мука ржаная — 200 г
  • Мука пшеничная — 100 г
  • Вода — 200 г
  • Дрожжи сухие — 7 г
  • Соль — 5 г
  • Сахар — 10 г
  • Масло оливковое — 15 г

📊 Пищевая ценность (на 100 г)

🥩 Белки: 2.8 г 🥑 Жиры: 3.1 г
🍞 Углеводы: 14.5 г 🔥 Калории: 98.9 ккал
🍌 Калий: 73.6 мг 🐟 Фосфор: 45.8 мг
🧬 Пурины: 31.3 мг (Низкий)
🩸 ГИ: 81 (Высокий)

*Данные рассчитаны по справочнику Скурихина (БЖУК, калий, фосфор) и международной базе GI.

Процесс приготовления Лепешка ржаная в пиццамейкере

Приготовление

  1. В небольшой миске смешайте воду с дрожжами и сахаром. Оставьте на 10 минут, чтобы дрожжи активировались.
  2. В глубокой миске соедините ржаную и пшеничную муку. Добавьте соль и тщательно перемешайте.
  3. Влейте в муку дрожжевую смесь и добавьте оливковое масло. Замесите тесто до гладкой и эластичной консистенции.
  4. Накройте тесто полотенцем и оставьте в теплом месте на 1 час, чтобы оно поднялось.
  5. Разогрейте пиццамейкер. Разделите тесто на 2-3 части и сформируйте лепешки.
  6. Выпекайте лепешки в пиццамейкере около 10-15 минут до золотистой корочки.

Можно ли замораживать и как хранить

Лепешки можно замораживать, предварительно охладив их до комнатной температуры. Лучше всего упаковать их в герметичный контейнер или пакет. В холодильнике их можно хранить до недели, а в морозильной камере — до 3 месяцев.

Советы для студентов

Для быстрого приготовления на одной сковороде можно использовать готовое тесто. Это сократит время и уменьшит количество грязной посуды. Также можно добавить в тесто свои любимые специи или травы для дополнительного аромата.

Попробуйте приготовить Лепешка ржаная в пиццамейкере — это блюдо станет вашим любимым!


Полезные ссылки

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх